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ウォーキングの新習慣が私に与えてくれたもの

   

日々のウォーキングが起こす良い効果は

せいぜい肉体改造と健康維持のつもりでした。

しかし、最大の効果は○○○を手に入れたことでした。

 

うだるような暑さになりました。

お昼はもう夏真っ盛りの雰囲気すらありますね。

こんにちは、3行で顧客の心をつかむ!

インプレッション・ライティングのソメヤです。

 

最近、運動をしようと思い、

ウォーキングをはじめました。

精神不調から体調不良になり、

それを改善するための一つの

肉体改造でやっているところです。

 

もちろん、私が最も効果を感じたのは

身体を動かすことによって起こる

ダイエット効果と健康維持です。

 

ところが、私にはその2つのメリットより

遥かに早く気づいたメリットがありました。

それはやると決めたらやる、ということの

本当の価値を見つけられたことです。

 

人間誰しも、大変だけどいずれ役に立つことと

楽で自分を変えなくてよい方であれば

どうしても楽な方向に進みたがりますよね?

私も、当然というのは悔しいですが後者の部類でした。

 

しかし、初めて2回、3回と

夜のウォーキングを続けていくうちに気づきました。

「自分、やればできるんだ」って。

 

今までの私は、

与えられた仕事をこなすのが得意な、

サラリーマン思考から抜け出せずにいました。

そのせいか、私は誰かから与えられていない、

自分で決めた事をはじめる、ということに

とても苦労していました。

みなさんも、そういうことありませんか?

 

でも、私はこの後フリーで仕事をする上で

最も重要な「実行力」に欠けていました。

「明日から○○はじめよう」

きっと誰しもが一度は言ったことのある

セリフじゃないかと思います。

いつまでもやってこない”明日”への宣言です。

 

でも、それではこれからは仕事が出来ない。

改めてサラリーマンをしたとしても、

そんな気持ちから抜け出せなければ

人間としても成長できません。

だからこそ、ウォーキングをすると決めたし、

結果、まず手に入れたのは行動する自分の姿でした。

「実行力」という、新しい武器を手に入れたのです。

これは、今まで手にしたことのない武器です。

 

みなさんもほんの30分でいい。

家の周りをウォーキングしてみませんか?

なんならウォーキングでなくても構わない。

一日30分の、いや15分の何かをはじめてみませんか?

たったその一歩が未来を変える第一歩になりますよ!

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