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繰り返し同じ曲を聴く習慣

   

ビックリしました、自分の中がこんなになっているとは。

 

東京駅の本屋併設のカフェより

 

こんにちは、ソメヤです。

 

最近、同じ曲ばかり聞いているのですが、

その曲が頭の中で回り始めると

どうも気分が優れなくなるのです。

胸騒ぎのようなざわざわ感というか。

ちょっと聞くのが怖くなるくらいです。

でも聞かないといられない・・・

 

この心理状態をちょっと調べてみました。

同じ曲ばかり続けて聞いていると

「変性意識状態」、言い換えると

トリップのような状態になるそうです。

こわっ!(汗)

 

そこにいるのに、

いないような気がしてきたり、

曲を止めるとハッと現実に戻ったり、

そんな状態です。

 

この状態になる基本的な状態は

現実から抜け出したい、

日常から抜け出したい、

遠くに行きたい、

そんな願望の表れだそうです。

 

普段の生活で不安や心配といったものが

渦巻いている状態と言えます。

 

そして、うつ病の典型的な症状だそうです。

なんか納得したのと嫌になったのと。

うつの症状が強く出たとき、

必ずと言っていいほど

その時のテーマソングがあります(笑)

 

あの時はこの曲だったなー、と

すぐに思い出せるくらいです。

同じことは繰り返すんですかね。

 

少し働きすぎているのもあるので

アロマの力でコントロールできる部分は

コントロールしてやっていこうと思います。

 

うつ病の人が本当の意味で社会復帰するために、

何が出来るのかをすごく考えてしまいますね。

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