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運動は一人でやるより仲間がいた方が継続する

   

心が折れにくい状況を自分で作っておくのがリスクヘッジですね。

 

横浜のプロントより

 

仕事が終わって携帯でメールを返しながら

寝落ちする、子供みたいなソメヤです。

You Tubeにアップされなくてよかったー恥ずかしい^^;

 

今、横浜駅から歩いてすぐのプロントで

ジャスミンアールグレイティーを

注文したのですが、

ジャスミンが強すぎて

せっかくのアールグレイが

うっすらしてしまっていました。

高級なジャスミン茶は

香る風味が残る程度なので

それはこだわって欲しかったなぁ。

アールグレイのベルガモット感の

余韻にジャスミンが香る程度を

想像していたので、なんか惜しいな、

と思いながらブログを書いています。

 

 

さて、昨日から始めたウォーキングですが、

母を説得して一緒にやることになりました。

一人でやるのも気持ち的に最初は難しいし、

母は母で健康維持のために必要なことなので、

ぜひ一緒にやろうと、ポジティブに参加してくれました。

 

歩きながらしゃべったりすると、

いつも考えないことが湧いてくるので、

親子でいい時間が過ごせるかな、

と思っています。

 

そんなことをブログに書こうと思って

ふと考えていたのですが、

これってブログっていう媒体をつかって

いろんな人が参加して出来たら

もっと面白いんじゃないかな、と。

よくありがちな散歩オフ会みたいな

趣向ですけど、曜日と時間を決めて、

毎週場所を決めてそこを歩いたり、

走ったりしながら目標を考える。

 

目標に向かって自分の身体を作ると

普段の生活習慣とか理想像とか

思い描きながら生活するだろうから、

みんなそれぞれの「素敵な自分」を

手に入れられるんじゃないかな、

ふとそんなことを考えました。

 

どうやったら仕事につながるかも

考える時間になったので、

非常に有意義な時間ですね。

 

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