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香りの力 Vol.2~風邪をひいたとき~

   

風邪が長引きそうなので、こんな香りを使っています。

東京のお店への通勤途中にて

 

ノドと鼻の調子がどうもよくありません、ソメヤです。

 

せっかくアロマを持っているので

特に調子が悪いときは毎日数回焚いてます。

 

昨日は気持ちと身体のバランスも

整えたいなと思ったので

オレンジ・スイート 2滴

ローズゼラニウム 1滴

ネロリ 1滴

で、スッキリとしながらも

柔らかい香りで眠りにつきました。

 

風邪気味でノドが痛くなりそうだな、

と思った(ノドは商売道具です)ので、

そういう時には

ティートゥリー 1滴

ラベンダー(真正) 1滴

ペパーミント 1滴

を使ってなんとか止めました。

ユーカリ・ラジアタがいいかなと思ったのですが、

たまたまユーカリ・グロブルスの方しかなかったので

ペパーミントにしてみました。

 

風邪は主にウイルス性といわれているので

グロブルスでもいいかな?と思いつつ、

ミントでスッキリしたい気持ちもあって

このブレンドにしてみました。

 

2つ目のブレンドは手持ちの

モバイルアロマでいつも持ち歩いています。

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中にコットンを入れて精油を吸わせるタイプなので、

ポーチとかで持ち歩いてもこぼれる心配なし!

サイズもリップくらいのサイズなので

非常に便利です。オススメです。

 

風邪をひいたときの香りの力ですが、

吸引まですればもっと効果的ですが、

芳香程度でも十分に痛みはなくなります。

頭のもわもわした感じもなくなるので

風邪だけど仕事しないといけない時とか、

ムリをしないといけない時に効果的かと。

 

あとは葛根湯とか高麗人参茶で身体を

温めることを続けることも必要ですね。

毎日ハードな日々を続けている割に

ひどくならなかったのでなんとか

乗り越えられた感はありますね。

 

これからも香りの力は不定期にお伝えして

いきたいと思いますのでお楽しみに!

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