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お酒が残った朝に効く3つの方法

      2016/05/27

前の日のお酒がやけに残ってしまった(今日の私のような)日にオススメの方法です。

横浜の自宅から

 

おはようございます。

30代になって急激にお酒に弱くなったソメヤです。

 

お酒が好きで、楽しく飲んだ次の日、

気持ちよく立ち上がるために

オススメの方法を3つご紹介します。

 

1.翌朝の頭痛を治すにはブラックコーヒー

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頭痛って朝一のモチベーションを低下させますよね?

そんな頭痛を和らげるのがブラックコーヒー。

コーヒーのカフェインは血管の収縮作用に優れ、

痛みをやわらげてくれます。

実は頭痛薬の成分にも”無水カフェイン”という

同じ成分が含まれているんですよ!

 

2.二日酔いに効果的な栄養素たっぷり!グレープフルーツ

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グレープフルーツの果糖、ビタミンC、クエン酸は

二日酔いの症状にピッタリ!

果肉をそのまま食べるのもオススメですが、

水分補給も考えると100%のジュースが最適です。

ブラックコーヒーに続いて飲み物ですが、

翌朝は食べるより、飲む方が楽ですしね!

 

3.香りでリフレッシュ!アロマセラピー

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これは持っている方ならぜひオススメしたい方法!

アロマの芳香浴が気分をスッキリさせます。

アロマディフューザーで使う場合は、

レモン・・・2~3滴

ローズマリー・カンファ―・・・2滴

ペパーミント・・・1滴

くらいがオススメです!

ちなみに、二日酔い以外の気持ち悪さにも

このレシピはオススメですので

ぜひ、試してください。

朝の支度をしている30分もあればスッキリですよ!

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感想(34件)

 

この3つの方法を試してもらうと

簡単に残ったお酒を解消してくれます。

ぜひ、試してみてくださいね!

 

 

アルコールを飛ばすのに必要な水分は

飲んだお酒の量を超えるくらいなので、

長い目で見た最強ツールは

実は水かもしれませんね^^

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